Tips Menjaga Kesehatan Anak

Tips Menjaga Kesehatan Anak,- Menjaga kesehatan anak bukanlah hal yang mudah. Banyak orang tua yang mengeluh terhadap kesehatan anaknya. Apalagi pada masa sekarang banyak faktor internal dan eksternal yang mengganggu kesehatan anak.

Di dalam menjaga kesehatan anak supaya tidak mudah sakit sangatlah penting banyak hal yang perlu diperhatikan, bila tidak kalau anak sakit akan mengganggu aktivitas anda serta mengurangi keceriaan anda & menambah beban pikiran anda.

Tips Menjaga Kesehatan Anak

1.Pastikan anak telah pernah di imunisasi polio

Vaksin imunisasi atau suntik polio ialah hal yang wajib diberikan pada anak sebab ini ialah suatu faktor utama untuk mencegah berbagai jenis penyakit yang akan menyerang anak.

2.Cukupi kebutuhan nutrisi & gizinya

Pastikan ank mendapat asupan nutrisi & gizi supaya tubuh sehat dan tidak kekurangan vitamin seperti sayuran, buah-buahan, susu dan sebagainya.

3.Istirahat yang cukup

Tidur ialah istirahat yang sangat bagus dan penting bagi tubuh, pastikan anak tidur lebih cepat dari orang tua. Anak butuh tidur 11 sampai 13 jam perharinya.

4.Menjaga kebersihan tubuh

Kebanyakan anak tidak memperhatikan kebersihan tubuhnya tentu saja sebagai orang tua anda harus selalu membersihkan dan mengajarkan pada akan cara mandi & membersihkan tubuh yang benar. Setidaknya minimal 2x sehari.

5.Mengajarkan ank olahraga

Anak selalu mengikuti kebiasaan orang tua untuk itu kita harus membiasakannya sejak dini supaya untuk bisa berolahraga di pagi hari.

6.Biasakan cuci tangan

Tangan merupakan sumber dari penyakit apalagi anak. Pastikan tangan anak anda sering dicuci menggunakan sabun, sebab anak sering menyentuh hidung & mulutnya sesekali.